たろ家の日常

このブログは、注文住宅で家建てる、子供が生まれる、犬を飼うが1年で圧し掛かってきた男のドタバタ日記です。基本口が悪め。

マジ?不妊治療って今まで保険適用じゃなかったん?不妊治療初期~タイミング法編~

 

 

こんにちは、たろ家です

今回は不妊治療についてまとめ、タイミング法の際のたろ家夫のお試みについて書いていきます。

 

簡単なプロフィール

たろ家夫:29歳フル在宅エンジニア

たろ家妻:28歳専業主婦(不妊治療期間に退社)

埼玉県の賃貸マンション在住

 

たろ家が不妊治療に踏み切ったきっかけは、結婚式も終わり、そろそろ第一子が欲しいと思い自然妊娠に向けて動いていましたが、なかなか芽が出ず、お医者さんに相談に行ったことがきっかけです。

 

そこで考えられる原因について教えていただきました

たろ家夫:タバコ、お酒、デスクワーク、サウナが精子に悪影響を与えている

たろ家妻:夜勤での不規則な生活習慣、過去の卵巣の手術で卵子数がそもそも少ない

 

  • 不妊治療の流れについて

一般的な不妊治療の流れとしては以下となります。

タイミング法→人工授精→体外受精

 

タイミング法

概要:排卵のタイミングを予測し、そのタイミングで性交渉を行う方法です。自然妊娠に最も近い形で、不妊治療の初期ステップになります。

期間:一般的に3か月から6か月間試みられることが多いですが、妊娠に至らなければ次のステップに進みます

 

人工授精 (AIH)

概要::男性から採取した精液を洗浄・濃縮し、良質な精子を女性の子宮内に直接注入する方法です。タイミング法で成果が得られない場合によく用いられます。

期間::6回以内で妊娠するケースが多く、それ以上の場合は体外受精に移ることが推奨される場合があります

 

体外受精 (IVF)

概要::女性から採取した卵子と男性の精子を体外で受精させ、できた受精卵を子宮に戻す方法です。高度な技術を要するため、最後のステップと考えられることが多いです。

期間:卵子を採取し、次月に戻す関係上、1回のサイクルに数か月かかります。採取した後受精に至らないケースもあり、一番期間が必要です。最大6回までは保険適用で実施することができます。成功するまで続けることができます

 

 

  • タイミング法中のたろ家夫の試み

期間:4か月実施しましたが芽が出ず、次のステップに進みました。

 

1か月目:

タバコ、酒、サウナ、デスクワークと、精子に悪影響をもたらす要因をフルコンプリートしていた、たろ家夫。

現状を知るために、現在の状態を簡易キットで確認しました。

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値段も1000円ちょっとと安かったため、最初のとっかかりとしては良かったと思います。

その結果、精子量は正常値を上回る結果、稼働率が正常値を下回る結果になり、現状を把握することができました。

 

精子の運動率

概要: 運動している精子の割合を評価します。卵子に到達する能力に関わり、妊娠率に影響します。

基準値: WHOの基準では運動率は 42%以上が正常とされています。

 

精子量(精液量)

概要: 射出された精液の中に含まれる精子の量。精子濃度(精液1mlあたりの精子数)も評価されます。

基準値: 精液量は 1.4ml以上 が正常で、精子濃度は1mlあたり 1600万個以上 が目安。

 

次に、精子の運動率を上げるために必要なことを調べました

バランスの取れた食事: 抗酸化作用のあるビタミン、亜鉛などを含む食品。野菜、果物、魚、ナッツ類。

適度な運動: 運動は血流を改善し、ホルモンバランスを整える効果がある。ただし、過度な運動は逆効果。

禁煙・節酒: 喫煙や過度の飲酒は精子の質を低下させる原因となります。これらを控えることで改善が期待できます

 

これらを踏まえ、以下の目標を立て、実施しました。

食事:外食を控え、亜鉛を含むサプリメントを毎日摂取

運動:一日平均8000歩の軽い運動

禁煙・節酒:喫煙本数を2分の1に減らす。飲酒回数を3分の1に減らす

サウナ:タイミング法前2週間は禁止

 

摂取していたサプリメント:女性の妊活サプリで有名なエレビットの男性バージョンです

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4か月目:

結果と次のアクション:

たろ家夫としては、1か月目に立てた目標はすべて達成

改めて現在の精子の状態を簡易キットで確認しました。

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結果は、精子量と運動率どちらも正常値を上回る結果になり、やはりタバコ、酒、サウナ、サプリが精子に与える影響は大きいと確認できました。

 

ただ、タイミング法では子宝に恵まれることができなかったため、次のステップとして人工授精に進みました。

 

一度注文住宅のブログを挟んで、次回はたろ家妻側に、インタビュー形式で不妊治療初期~タイミング法編~について赤裸々に語っていただきます。

 

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誰かの参考になればうれしいです。

 

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